Evidencia científica que respalda experiencias corporales, cognitivas y sociales para el bienestar en entornos laborales.
Autores: Valeria Blasi, Laura Rapisarda, Diego Michael Cacciatore et al.
Muestra: Revisión de ensayos clínicos aleatorizados con cientos de pacientes neurológicos.
Método: Análisis de neuroimágenes y resultados clínicos en rehabilitación.
Conclusión: Promueve neuroplasticidad y mejora cognición y estado de ánimo.
Autores: Neha Christopher, Ella Dumaresq, Jeanette Tamplin
Muestra: Revisión sistemática de 18 estudios con más de 600 pacientes.
Método: Meta-análisis de intervenciones de danza.
Conclusión: Eficaz para depresión resistente y reducción del estrés.
Autores: Harini Srinivasan, Jasmine Polygence
Muestra: Estudios en niños, adultos y adultos mayores.
Método: Revisión narrativa de literatura científica.
Conclusión: Protege la cognición y reduce deterioro cognitivo.
Autores: Madeleine Eve Hackney, Agnieszka Zofia Burzynska, Lena H. Ting
Muestra: Revisión de más de 50 estudios.
Método: Análisis comparativo en neurociencia y rehabilitación.
Conclusión: Mejora aprendizaje, memoria y orientación espacial.
Autores: Zuzana Balazova, Radek Marecek, Lubomíra Novakova et al.
Muestra: 36 adultos mayores no expertos en baile.
Método: Estudio aleatorizado de 6 meses con fMRI.
Conclusión: Mejoró funciones cognitivas y plasticidad cerebral.
Autores: Sabine C. Koch, Roxana F. F. Riege, Katharina Tisborn et al.
Muestra: Meta-análisis de 41 estudios con más de 2.000 participantes.
Método: Comparación de resultados clínicos.
Conclusión: Reducción significativa de ansiedad, depresión y estrés.
Autores: Kathrin Rehfeld, Anja Lüders, Patrick Müller et al.
Muestra: 52 adultos mayores.
Método: Intervención de 18 meses con MRI.
Conclusión: El baile produjo cambios positivos en el hipocampo.
Autores: Jan A. Kattenstroth, Tobias Kalisch, Sebastian Holt et al.
Muestra: 35 adultos mayores.
Método: Programa semanal de baile durante 6 meses.
Conclusión: Mejoró rendimiento cognitivo y motor.
Autores: Patricia T. Alpert, Susan K. Miller, Heidi Wallmann et al.
Muestra: Ensayos clínicos con pacientes con Parkinson.
Método: Programas de tango de 10 semanas a 24 meses.
Conclusión: Mejoró movilidad, equilibrio y calidad de vida.